Любопитно !
Ето един любопитен факт. Шлемовете на играчите от Американскaта Футболна Лига вече са подплатени с мемори пяна за по-голяма сигурност, с цел да се избегне рискът от наранявания на главата. Предприемчив експерт решил да
0700 200 22
(Телефон за информация и поръчки)
Абонирайте се
Избор на възглавница
Колкото и да ви е удобно леглото, ако през нощта ви се схваща врата, значи нещо не е наред. Причината за това най - вероятно е неподходящата възглавница. Тя се избира според позата на сън. Ако по - често спите по гръб, на вас ви е необходима ниска
Знаете ли какво е топ матрак ?
Мнозина хора знаят, но е полезно да научите повече...Ако в момента не можете да отделите пари за хубав нов матрак, а от стария се схващате всяка вечер, топ - матракът може да реши проблемите ви. Поставен върху матрака, придава мекота на
Връзката между безсънието и депресията
Научни изследвания откриват ясна връзка между липсата на сън и депресията. В действителност, един от основните признаци на депресията е безсънието или нарушеният сън. Твърде кратка или дълга може да бъде неговата продължителност. Известно е, че
Трябва да смените матрака
Трябва да помислите за смяна на матрака, ако той е станал твърде мек или се е вдлъбнал, ако е толкова твърд, че ви пречи да заспите и смущава съня ви или ако, сутрин изпитвате болки по тялото си и гърбът ви е схванат. Имайте предвид, че схващането
Какво трябва да знаете за матрака си
Дали ще предоставите на тялото и ума си достатъчно почивка и възможност за възстановяване през нощта силно зависи от това дали имате матрак, който предлага правилна опора за тялото ви. Изберете матрака си внимателно и се пазете от нискокачествени
Тайната на добрия сън - намерете подходящия матрак
Песента „Yesterday” на „Beatles” е една от най-известните и любими песни на много поколения по целия свят. Но малко хора знаят, че Пол Макартни е сънувал популярната мелодия преди да я напише. И това е само един от множеството митични пример за гениални „Еврика!” моменти по време на или малко след сън
Правила за добър сън
Има няколко основни правила, които следва да се спазват, за да се избегне безсънието породено от чисто физическите фактори като легло, обкръжаваща среда и начин на живот:използване на подходяща спална система /комбинация от поддържаща рамка
Матракът трябва да бъде сменен, ако вече не е удобен
Матракът трябва да бъде сменен, ако вече не е удобен, не осигурява добра поддръжка на тялото или ако се събуждате схванати и изпитвате болки в цялото тяло. Задължително е матракът да се смени с нов, ако по него има видими следи от
Избор на матрак
Голямото разнообразие от матраци и цени често обърква хората и ги кара да отлагат тази така важна покупка. Едва ли това е причината за проблемите със съня на близо 60% от европейците, но този фактор не е за пренебрегване. Причините за безсънието